PiYo Studio
Responsive image

REFORMER BODY SCULPTING

(PAAUGSTINĀTA INTENSITĀTE)

REFORMER BODY SCULPTING

(PAAUGSTINĀTA INTENSITĀTE)

NODARBĪBAS DATUMS:
svētdiena 2025. gada 12. oktobris, 12:30
TRENERIS:
Responsive image
Paula Pole

Sertificēta fitnesa un Pilates trenere ar pieredzi grupu un individuālo treniņu vadīšanā. Šobrīd studē fizioterapiju Rīgas Stradiņa Universitātē.

Izmantojot savu profesionālo pieredzi, fizioterapijas zināšanas un mīlestību pret kustību, Paula palīdz klientiem uzlabot pašsajūtu, mazināt diskomfortu, kā arī sasniegt jaunas fiziskās un emocionālās virsotnes. Treneres galvenais mērķis ir veicināt mīlestību pret savu ķermeni un prātu caur apzinātu, mērķtiecīgu kustību. Paula uzskata, ka Pilates ir lielisks instruments ne tikai fiziskās veselības, bet arī emocionālās labsajūtas uzlabošanai, kas mūsdienu straujajā dzīves ritmā ir īpaši svarīgi.

Papildu izglītība un pabeigtie kursi:

  • Pilates vingrošanas metodes pamati uz paklāja pieaugušajiem (Latvijas Pilates asociācija);

  • Pilates Reformer Level 1 (Latvijas Pilates asociācija);

  • C kategorijas Fitnesa Trenera sertifikāts.

Nodarbības vada latviešu un angļu valodā.

NODARBĪBAS APRAKSTS:

🌞 REFORMER BODY SCULPTING (INTERMEDIATE+) 🌞

Pievienojies īpaši izstrādātai, vidēji intensīvai Pilates Reformer nodarbībai PiYo Studio Rīgā un gatavojies vasarai ar pārliecību! Šī dinamiskā nodarbība ir radīta tiem, kas jau apguvuši Pilates Reformer pamatus un vēlas izbaudīt izaicinošāku, spēka un tonizēšanas vingrojumu kompleksu. Nodarbība palīdzēs Tev efektīvi sagatavot ķermeni pludmales sezonai, izceļot spēcīgas un slaidas ķermeņa līnijas.

Kas ir īpašais PiYo metodē? PiYo metodoloģija ir unikāla pieeja Pilates, kuru radījusi PiYo Studio dibinātāja Linna Ostrovska. Tā balstās uz dziļām Pilates zināšanām, kas nodotas paaudžu paaudzēs no vadošajiem pasaules Pilates skolotājiem, pielāgojot tās mūsdienu Latvijas klientu vajadzībām. Mūsu treneri māca Pilates caur sajūtu – īpaši uzsverot spēju sajust un apzināties katru muskulīti un kustību, veicinot ātrākus un garantēti labākus rezultātus.

Nodarbības koncepts:

  • Mini grupas formāts nodrošina individuālu pieeju katram klientam;

  • Intensīvi vingrojumi, kas aktivizē visas muskuļu grupas, īpašu uzmanību veltot ķermeņa centram (core);

  • Individuāla uzmanība no trenera, kurš palīdzēs sasniegt precīzu kustību tehniku un maksimālu efektivitāti.

Nodarbības priekšrocības:

  • Izteiksmīgi uzlabotas ķermeņa līnijas un muskuļu tonuss;

  • Palielināts ķermeņa spēks, izturība un elastība;

  • Uzlabota kustību amplitūda un precizitāte;

  • Aktivizēta vielmaiņa, paātrinot rezultātu sasniegšanu;

  • Izteikta ķermeņa un prāta harmonija, ko veicina PiYo unikālā pieeja kustību apzināšanai un sajūtai.

Kam šī nodarbība ir piemērota:

  • Pieredzējušiem Pilates Reformer praktizētājiem;

  • Cilvēkiem, kuri vēlas izaicināt sevi un panākt ievērojamus rezultātus īsā laikā;

  • Sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem, kuri vēlas maksimizēt savu sniegumu un labsajūtu.

Sāc jau šodien – reģistrējies mūsu Reformer Body Sculpting nodarbībām un baudi pārliecinošu vasaru ar PiYo Studio!

NOTEIKUMI UN NORISES VIETA

Tiekamies PIYO BUDDAS filiālē, Rīgā, Pampāļu ieā 1b. Braucam iekša Buddas teritorijā uz stāvietu, ejam pāri kanālam iekša pa dzelzs vārtiem un sekojam PIYO norādēm. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!

Loading...