Зарегистрируйтесь на сайте PiYo Studio!
Основатель и руководитель Латвийской ассоциации Пилатеса и студии PiYo.
Международный преподаватель и ментор по обучению методу Пилатеса — как на большом оборудовании, так и на коврике.
Одна из двух фитнес‑тренеров в Латвии с квалификацией категории A. Имеет степень бакалавра спортивных наук, выпускница Латвийской академии спортивной педагогики, с 25‑летним профессиональным опытом работы тренером.
Michael Alan KING LONDON — MK Pilates — выпускница международной школы с серебряным дипломом, квалифицированный инструктор Пилатеса.
Дополнительно обучалась у представителей первого поколения учеников Джозефа Пилатеса:
Мотто тренера: “Жизнь — это непрерывное движение”.
Квалифицированный преподаватель танца, хореограф и фитнес-тренер с более чем 10-летним опытом в области современного танца, растяжки, основ классического танца и аэробных тренировок для детей и взрослых. Тренер PiYo Studio с 2025 года.
С 2012 года Мария ведёт танцевальные коллективы, проводит индивидуальные и групповые занятия, специализируясь на растяжке и функциональных интервальных тренировках на коврике. В 2022–2023 годах работала в Ирландии, проводя спортивные тренировки для женщин и мужчин — как индивидуально, так и в группах.
Проводит занятия на латышском и английском языках.
Мотто тренера: «Move your body!»
Присоединяйтесь к Марии, чтобы через осознанное движение улучшить гибкость, выносливость и общее самочувствие!
Сертифицированный фитнес‑тренер категории C (сертификат LSFP №2603) с более чем 10‑летним глубоким опытом в мире спорта и движения.
Лолита верит, что величайшая победа человека — это победа над самим собой (Платон). Она убеждена, что движение, объединённое с осознанным дыханием и концентрацией на теле, является началом здоровых и гармоничных отношений с собой. Пилатес вошёл в её жизнь в непростой период, дав как физическую, так и эмоциональную опору, и вдохновил глубже изучить метод под руководством Линны Островской, чтобы помочь другим найти путь к лучшему самочувствию и внутренней гармонии.
Лолита считает, что каждый человек уникален, и даже короткая встреча на занятии может стать важным шагом к самопознанию и развитию.
В 2023–2025 годах — отпуск по уходу за ребёнком.
Проводит занятия на латышском и английском языках.
Квалифицированный инструктор Пилатеса и йоги с более чем 10‑летним опытом ведения занятий и работы с людьми. Движение было неотъемлемой частью жизни Ливы с самого детства — и продолжает развиваться вместе с ней.
Лива является сертифицированным специалистом:
Лива верит, что Пилатес и йога — идеальное сочетание движения и осознанности. Эти практики помогают развивать тело и ум, усиливая внутренний баланс и внимательность. На своих занятиях Лива создаёт атмосферу, где каждый участник приглашается чувствовать, исследовать и развивать себя — с уважением к своему телу и своим возможностям.
Мотто тренера: «Осознанное движение — путь к внутренней гармонии»."
Физиотерапевт и сертифицированный тренер по пилатесу.
С глубокими знаниями в области реабилитации опорно-двигательного аппарата и взаимодействия тела и разума. В своей работе Марина сочетает клинический опыт с осознанным подходом к движению — каждое упражнение тщательно подобрано, безопасно и адаптировано именно для вас, чтобы укрепить тело, успокоить разум и способствовать долгосрочному благополучию.
На занятиях нет спешки, нет давления — только внимательное прислушивание к себе, своему телу и его ощущениям. Главное — почувствовать себя.
Занятия проводятся на латышском и русском языках.
Образование и сертификаты:
Сертифицированный фитнес‑тренер категории B и дипломированный специалист по питанию, чей профессиональный путь объединяет академические знания с практическим опытом в спорте. В настоящее время Эстере углубляет свои знания в магистратуре и регулярно повышает квалификацию на курсах, следуя последним тенденциям в области фитнеса и нутрициологии.
После активной профессиональной спортивной карьеры она нашла своё призвание — помогать людям становиться сильнее, выносливее и увереннее в себе. На тренировках Эстере уделяет внимание не только развитию силы и силовой выносливости, но и удовольствию от движения, а также тому позитивному эффекту, который физическая активность оказывает на тело и ум.
Эстере проводит как групповые, так и индивидуальные тренировки в PiYo Studio, используя методологию PiYo, основанную на осознанном чувстве движения и точной технике выполнения, что обеспечивает более быстрые и устойчивые результаты.
Языки занятий: латышский и английский.
Образование и повышение квалификации:
Сертифицированный физиотерапевт и тренер по пилатесу, работающий как с детьми, так и со взрослыми. Профессиональный спортивный опыт превышает 12 лет, специализация — дистанции 100–200 м.
Движение — это инструмент, с помощью которого можно восстановить баланс, силу и свободу тела. Многолетний опыт профессионального спорта научил понимать тело как динамичную и мощную систему, потенциал которой раскрывается, когда движение выполняется правильно и осознанно.
Метод пилатеса освоен как на мате, так и на тренажёре Reformer, и эти знания ежедневно интегрируются в физиотерапевтическую практику. Пилатес в работе — это больше, чем упражнения: это точность, контроль, активация глубоких мышц и осознание тела, что помогает клиентам избавиться от хронических болей, улучшить осанку и восстановить качество движения.
Занятия проводятся на латышском, русском и английском языках
«Бережное, внимательное и осознанное отношение к телу способно улучшить качество жизни. Боль — это не норма, и к ней не нужно приспосабливаться. Уделите своему телу внимание и начните путь движения к более здоровому будущему.»
Квалифицированный фитнес‑тренер с более чем 7‑летним опытом ведения групповых и приватных тренировок.
В настоящее время углубляет знания в Пилатесе. Считает, что сочетание разных видов тренировок помогает добиться не только видимых результатов, но и найти ответы на свои внутренние вопросы.
Проводит занятия на латышском и русском языках.
Без физического здоровья не будет и духовного. Тело — наш дом, о котором нужно заботиться не только тогда, когда что-то «сломалось», а ухаживать и любить его каждый день. Познавай себя и своё тело через движение — и увидимся на тренировках.
Квалифицированный тренер категории B, бакалавр в области спортивного здоровья. Выпускница РСУ с более чем 10-летним опытом работы тренером — как в фитнесе, так и в оздоровительной гимнастике.
С 2019 года — инструктор PiYo Studio. Проводит занятия на латышском и русском языках.
«Здоровье — это не просто отсутствие болезни, а забота о своём физическом и эмоциональном благополучии».
Если ты хочешь улучшить своё физическое и эмоциональное состояние и почувствовать, как физическая активность и фасциальная терапия могут приносить радость и повышать качество жизни — записывайся на занятия или массаж!
Сертифицированный фитнес- и Пилатес-тренер с опытом проведения групповых и индивидуальных тренировок. В настоящее время изучает физиотерапию в Рижском университете Страдыня.
Используя профессиональный опыт, знания физиотерапии и любовь к движению, Паула помогает клиентам улучшить самочувствие, уменьшить дискомфорт и достичь новых физических и эмоциональных целей. Главная задача тренера — развивать любовь к своему телу и разуму через осознанное и целенаправленное движение. Паула считает, что Пилатес — отличный инструмент не только для укрепления физического здоровья, но и для улучшения эмоционального благополучия, что особенно важно в современном динамичном ритме жизни.
Проводит занятия на латышском и английском языках.
