Klusais centrs
Power Circuit
Apļa treniņš spēkam un izturībai
- Paklājiņa Grupas
- Vidējais līmenis
- 60 min
Šodien, 9. novembris19:00 – 20:00
Pieejamas brīvas vietas
Apraksts
Pievienojieties jaunajai spēka nodarbībai Power Circuit PiYo Studio Rīgā! Tā ir vidējas intensitātes treniņu programma, kas veidota, lai attīstītu spēku un spēka izturību un vispusīgi nodarbinātu visas muskuļu grupas.
Nodarbība notiek apļa formātā: vairākas spēka stacijas ar dažādu inventāru, kuras dalībnieki iziet pēc kārtas. Katru vingrinājumu var pielāgot Jūsu fiziskajai sagatavotībai. Treneris palīdzēs izvēlēties piemērotākos svarus un sekos līdzi pareizai tehnikai. Power Circuit ir laba izvēle, ja vēlaties justies spēcīgāki, izkustināt visu ķermeni un nostiprināt ikdienas funkcionālās kustības.
Ko Jūs iegūsiet
- Lielāku spēku un muskuļu izturību
- Sabalansētu slodzi visam ķermenim
- Tvirtu, spēcīgu un funkcionālu ķermeni
- Drošākas un pārliecinātākas kustības ikdienā
Kam nodarbība piemērota
- Ikvienam, arī iesācējiem, jo vingrinājumu sarežģītību un svarus pielāgojam Jūsu sagatavotībai
- Tiem, kuri vēlas justies spēcīgāki un kustēties drošāk ikdienā
- Tiem, kuri vēlas uzlabot pašsajūtu ikdienā
- Tiem, kuri meklē enerģisku apļa treniņu draudzīgā un atbalstošā atmosfērā
Uz tikšanos PiYo Rīga!
Treneris
Karīna Fjodorova
Karīna ir sertificēta LSFP C kategorijas fitnesa trenere un RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas student
Profils un nodarbības →Norises vieta
PIYO KLUSAIS CENTRS
Ukrainas Neatkarības iela 4-6, Trešajā Stāvā, Rīga- Ierodoties
- Tiekamies PIYO KLUSAIS CENTRS filiālē Ukrainas neatkarības ielā 4, TREŠAJĀ STĀVĀ – Pie durvīm ir PIYO Studio zvana poga. Lūdzu zvanīt, līdz Jūs ielaiž. PIYO Studio nodrošina visu nepieciešamo inventāru. Līdzi ņemam vingrošanas drēbes un labu garastāvokli!
- Nokļūšana
- 5 min no Brīvības ielas · 2. un 4. trolejbuss
- Stāvvieta
- Ielas stāvvieta, maksas zona