Pieslegties PiYo Studio lapai!
Reģistrēties PiYo Studio lapā!
Latvijas Pilates asociācijas un PiYo Studio dibinātāja un vadītāja,
Starptautiska Pilates metodes apmācību vadītāja un mentore uz lielā Pilates aprīkojuma un paklāja.
Viena no divām fitnesa trenerēm Latvijā ar A kategorijas kvalifikāciju. Ieguvusi bakalaura grādu sporta zinātnē. LSPA absolvente ar 25 gadu darba pieredzi treneres amatā.
Michael Alan KING LONDON - MK Pilates starptautiskās skolas absolvente ar sudraba diplomu, kvalificēta Pilates instruktore.
Mācījusies PILATES papildus pie Jozefa Pilates paaudzes skolniekiem klātienē:
Treneres moto: “Dzīve – tā ir nepārtraukta kustība”.
Kopš 2022. gada janvāra PiYo Studio pasniedzēja, pasniedz privātās, pāru un mazu grupu nodarbības.
Kvalificēta fitnesa trenere un Pilates Reformer Level 1 trenere ar 5 gadu pieredzi starptautiskos sporta klubu tīklos, piemēram, Virgin Active un Pure Gym.
Pēdējos 3 gadus veiksmīgi pasniedz privātos fitnesa treniņus tiešsaistes platformā.
Papildus apgūtās kvalifikācijas un sertifikāti:
Treneres moto: "Ķermenis sasniedz to, kam prāts tic!"
Uzlabo savu veselību, izskatu un pašsajūtu kopā ar mani – reģistrējies treniņiem un uzsāc savu ceļu uz labāku dzīves kvalitāti!
Sertificēta jogas speciāliste.
Starptautiskais ITEC (London) sertifikāts.
Praktizē jogu jau vairāk kā 5 gadus.
Pasniedz jogas grupu un individuālās nodarbības.
Šobrīd paplašina zināšanas pilatēs. Uzskata, ka kombinējot jogu un pilates var iegūt lieliskus rezultātus - spēcīgu un tvirtu, bet tajā pašā laikā relaksētu un atbrīvotu ķermeni.
Papildus izglītība un pabeigti kursi:
Pilates vingrošanas metodes pamati uz paklāja pieaugušajiem (Latvijas Pilates asociācija);
Treneres moto: "Veselā miesā, vesels gars!"
Justies labi savā ķermenī ir svarīgi! Ja mēs jūtamies labi, tad mēs izskatāmies labi un otrādi.
Prāts ar ķermeni ir cieši sasaistīti, tādēļ jārūpējas mums ir gan par to, kā kustamies, gan par to kā nodarbinām/atpūtinām savu prātu.
Kontrolēti. Apzināti. Mierīgi.
Tiekamies nodarbībās!
Kvalificēta fitnesa trenere, vairāk nekā 7 gadus pieredze grupu un privātas nodarbībās.
Šobrīd paplašina zināšanas pilatēs. Uzskata, ka kombinējot dažāda veida treniņus, var iegūt redzamus rezultātus ne tikai vizuāli,bet arī atrast atbildes uz saviem iekšējiem jautājumiem.
Nodarbības vada gan latviešu, gan krievu valodā.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi :
Treneres moto: Bez fiziskas veselības nebūs arī garīgās. Ķermenis ir mūsu māja, par kuru vajag rūpēties ne tikai tad, kad kaut kas salauzt, bet kopt un mīlēt katru dienu. Izzini sevi, savu ķermeni caur kustību un tiekamies nodarbībās.
Esmu sertificēta Pilates instruktore ar mūža aizrautību pret kustību un sportu. Mana dziļā interese par veselīgu dzīvesveidu ir pāraugusi par vēlmi dalīties savās zināšanās un pieredzē ar citiem.
Papildu izglītība un pabeigtie kursi:
Kā Pilates instruktore es koncentrējos uz ķermeņa stiprināšanu, elastības uzlabošanu un vispārējās labsajūtas veicināšanu. Palīdzu saviem klientiem sasniegt līdzsvaru starp fizisko un garīgo veselību, veicinot harmoniju ikdienas dzīvē. Es ticu, ka Pilates ir ne tikai efektīvs veids, kā uzlabot fizisko formu, bet arī ceļš uz dziļāku ķermeņa apzināšanos un iekšēju harmoniju.
Treneres moto: "Ķermenis ir mūsu mājas – rūpēsimies par to ar mīlestību un apzinātību."
Nodarbības vadu latviešu, krievu un angļu valodā.
Pievienojieties manām nodarbībām, lai kopā sasniegtu jūsu veselības un labsajūtas mērķus!
Kvalificēta fitnesa trenere ar pieredzi privāto un grupu nodarbību vadīšanā. Pilates instruktore un deju horeogrāfe.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi:
Treneres moto: Tavas nākotnes noslēpums slēpjas Tavā ikdienas rutīnā!
Uzskata, ka regulāras fiziskas aktivitātes ne tikai uzlabo fizisko sagatavotību, bet ir svarīgs faktors cilvēku psihiskās veselības uzlabošanai. Apzinātas un kontrolētas kustības ir lielisks veids, kā rūpēties par sevi un savu prātu, atbrīvojoties no ikdienas rūpēm un stresa.
Kvalificēta B kategorijas trenere, veselības sporta bakalaura grāds. RSU absolvente ar vairāk nekā 10 gadu darba pieredzi treneres amatā – gan fitnesā, gan veselības vingrošanā.
No 2019.gada ir Piyo Studio instruktore. Nodarbības vada gan latviešu, gan krievu valodā.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi:
Treneres moto: “Veselība nav tikai slimības neesamība, bet gan rūpes par savu fizisko un emocionālo labsajūtu”.
Ja vēlies uzlabot savu fizisko un garīgo labsajūtu un sajust, kā fiziskās aktivitātes un fasciālā terapija var sniegt prieku un uzlabot Tavu dzīves kvalitāti – reģistrējies nodarbībām vai masāžai!