Pieslegties PiYo Studio lapai!
Reģistrēties PiYo Studio lapā!
Latvijas Pilates asociācijas un PiYo Studio dibinātāja un vadītāja,
Starptautiska Pilates metodes apmācību vadītāja un mentore uz lielā Pilates aprīkojuma un paklāja.
Viena no divām fitnesa trenerēm Latvijā ar A kategorijas kvalifikāciju. Ieguvusi bakalaura grādu sporta zinātnē. LSPA absolvente ar 25 gadu darba pieredzi treneres amatā.
Michael Alan KING LONDON - MK Pilates starptautiskās skolas absolvente ar sudraba diplomu, kvalificēta Pilates instruktore.
Mācījusies PILATES papildus pie Jozefa Pilates paaudzes skolniekiem klātienē:
Treneres moto: “Dzīve – tā ir nepārtraukta kustība”.
Kopš 2022. gada janvāra PiYo Studio pasniedzēja, pasniedz privātās, pāru un mazu grupu nodarbības.
Kvalificēta fitnesa trenere un Pilates Reformer Level 1 trenere ar 5 gadu pieredzi starptautiskos sporta klubu tīklos, piemēram, Virgin Active un Pure Gym.
Pēdējos 3 gadus veiksmīgi pasniedz privātos fitnesa treniņus tiešsaistes platformā.
Papildus apgūtās kvalifikācijas un sertifikāti:
Treneres moto: "Ķermenis sasniedz to, kam prāts tic!"
Uzlabo savu veselību, izskatu un pašsajūtu kopā ar mani – reģistrējies treniņiem un uzsāc savu ceļu uz labāku dzīves kvalitāti!
Esmu sertificēta Pilates instruktore ar mūža aizrautību pret kustību un sportu. Mana dziļā interese par veselīgu dzīvesveidu ir pāraugusi par vēlmi dalīties savās zināšanās un pieredzē ar citiem.
Papildu izglītība un pabeigtie kursi:
Kā Pilates instruktore es koncentrējos uz ķermeņa stiprināšanu, elastības uzlabošanu un vispārējās labsajūtas veicināšanu. Palīdzu saviem klientiem sasniegt līdzsvaru starp fizisko un garīgo veselību, veicinot harmoniju ikdienas dzīvē. Es ticu, ka Pilates ir ne tikai efektīvs veids, kā uzlabot fizisko formu, bet arī ceļš uz dziļāku ķermeņa apzināšanos un iekšēju harmoniju.
Treneres moto: "Ķermenis ir mūsu mājas – rūpēsimies par to ar mīlestību un apzinātību."
Nodarbības vadu latviešu, krievu un angļu valodā.
Pievienojieties manām nodarbībām, lai kopā sasniegtu jūsu veselības un labsajūtas mērķus!
Kvalificēta fitnesa trenere, vairāk nekā 7 gadus pieredze grupu un privātas nodarbībās.
Šobrīd paplašina zināšanas pilatēs. Uzskata, ka kombinējot dažāda veida treniņus, var iegūt redzamus rezultātus ne tikai vizuāli,bet arī atrast atbildes uz saviem iekšējiem jautājumiem.
Nodarbības vada gan latviešu, gan krievu valodā.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi :
Treneres moto: Bez fiziskas veselības nebūs arī garīgās. Ķermenis ir mūsu māja, par kuru vajag rūpēties ne tikai tad, kad kaut kas salauzt, bet kopt un mīlēt katru dienu. Izzini sevi, savu ķermeni caur kustību un tiekamies nodarbībās.
Sertificēta fitnesa un Pilates trenere ar pieredzi grupu un individuālo treniņu vadīšanā. Šobrīd studē fizioterapiju Rīgas Stradiņa Universitātē.
Izmantojot savu profesionālo pieredzi, fizioterapijas zināšanas un mīlestību pret kustību, Paula palīdz klientiem uzlabot pašsajūtu, mazināt diskomfortu, kā arī sasniegt jaunas fiziskās un emocionālās virsotnes. Treneres galvenais mērķis ir veicināt mīlestību pret savu ķermeni un prātu caur apzinātu, mērķtiecīgu kustību. Paula uzskata, ka Pilates ir lielisks instruments ne tikai fiziskās veselības, bet arī emocionālās labsajūtas uzlabošanai, kas mūsdienu straujajā dzīves ritmā ir īpaši svarīgi.
Papildu izglītība un pabeigtie kursi:
Pilates vingrošanas metodes pamati uz paklāja pieaugušajiem (Latvijas Pilates asociācija);
Pilates Reformer Level 1 (Latvijas Pilates asociācija);
C kategorijas Fitnesa Trenera sertifikāts.
Nodarbības vada latviešu un angļu valodā.
Kvalificēta fitnesa trenere ar pieredzi privāto un grupu nodarbību vadīšanā. Pilates instruktore un deju horeogrāfe.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi:
Treneres moto: Tavas nākotnes noslēpums slēpjas Tavā ikdienas rutīnā!
Uzskata, ka regulāras fiziskas aktivitātes ne tikai uzlabo fizisko sagatavotību, bet ir svarīgs faktors cilvēku psihiskās veselības uzlabošanai. Apzinātas un kontrolētas kustības ir lielisks veids, kā rūpēties par sevi un savu prātu, atbrīvojoties no ikdienas rūpēm un stresa.
Sertificēta un LSFP (Latvijas Sporta federācijas padome) atzīta fitnesa trenere ar vairāk nekā 7 gadu pieredzi gan privāto, gan grupu treniņu vadīšanā.
Evija ir absolvējusi Sporta Izglītības aģentūru un apguvusi Pilates metodiku pie starptautiski atzītiem pasniedzējiem.
Papildu izglītība un sertifikāti:
Pilates Reformer Level 1 (Latvijas Pilates asociācija)
Pilates metodes pamati uz vingrošanas paklāja pieaugušajiem (Latvijas Pilates asociācija)
Pilates matwork level 3 (Michael King)
Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide (IFBB)
The International TRX Suspension Training Course (TRX Baltics)
Treniņu anatomija (fizioterapijas klīnika SPARS, LTTC)
Fiziskās aktivitātes un vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā (E. Kuzņecovas fizioterapijas prakse)
Evijas treniņos galvenais uzsvars tiek likts uz individuālajām vajadzībām, fizisko un mentālo labsajūtu. Evija rūpīgi ieklausās katrā klientā un palīdz sasniegt izvirzītos mērķus, pārliecinoties, ka treniņi sniedz pozitīvas emocijas un prieku, nodrošinot ilgtermiņa rezultātus.
Nodarbības vada latviešu un angļu valodā.
Kvalificēta Pilates un jogas instruktore ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi nodarbību vadīšanā un darbā ar cilvēkiem. Kustība ir bijusi neatņemama Līvas dzīves sastāvdaļa jau kopš bērnības, un tā turpina attīstīties un pilnveidoties līdz ar viņu.
Līva ir sertificēta:
Jogas instruktore (Baltijas Jogas skola, Yoga Alliance);
Profesionālās pilnveides izglītība fitnesā (Sporta izglītības aģentūra);
Pilates metodes pamati vingrošanā uz paklāja (Latvijas Pilates asociācija);
Pilates metodes 2. līmeņa sertifikāts pieaugušajiem (MK Pilates);
Dažādi citi profesionālās pilnveides kursi kustību un veselības jomā.
Līva tic, ka Pilates un joga ir ideālā kustības un apzinātības kombinācija – tā ļauj attīstīt gan ķermeni, gan prātu, vairojot iekšējo līdzsvaru un apzinātību. Nodarbībās Līva rada vidi, kurā katrs dalībnieks tiek aicināts just, izzināt un attīstīt sevi - ar cieņu pret savu ķermeni un savām spējām.
Treneres moto: „Apzināta kustība ir ceļš uz iekšējo harmoniju.”
Kvalificēta deju pasniedzēja, horeogrāfe un fitnesa trenere ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi laikmetīgajā dejā, stiepšanās nodarbībās, klasiskās dejas pamatos un aerobikas treniņos gan bērniem, gan pieaugušajiem. PiYo Studio trenere kopš 2025. gada.
Marija kopš 2012. gada vada deju kolektīvus, organizē individuālas un grupu nodarbības, īpaši specializējoties stiepšanā un funkcionālos intervālu treniņos uz paklājiņa. No 2022. līdz 2023. gadam vadījusi sporta nodarbības Īrijā, trenējot gan sievietes, gan vīriešus individuāli un grupās.
Papildu izglītība un sertifikāti:
Pilates vingrošanas metodes pamati uz paklāja pieaugušajiem (Latvijas Pilates asociācija)
Pilates Reformer Level 1 (Latvijas Pilates asociācija)
Daugavpils Universitāte, profesionālais bakalaura grāds pirmsskolas un sākumskolas izglītībā (1.-3. klase)
Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmija, horeogrāfija
Latvijas Kultūras Koledža un Latvijas Kultūras Akadēmija, 1. līmeņa profesionālā augstākā izglītība, Deju kolektīva vadītāja (laikmetīgā deja)
Nodarbības vada latviešu un angļu valodā.
Treneres moto: “Move your body!”
Pievienojies Marijai, lai caur apzinātu kustību uzlabotu ķermeņa elastību, izturību un vispārējo pašsajūtu!
Sertificēta C kategorijas fitnesa trenere (LSFP sertifikāta nr.2603) ar vairāk nekā 10 gadu padziļinātu pieredzi sporta un kustību pasaulē.
Lolita tic, ka cilvēka visdiženākā uzvara ir uzvara pār sevi (Platons), un tieši kustība, apvienota ar apzinātu elpošanu un koncentrēšanos uz ķermeni, ir veiksmīgu attiecību ar sevi sākums. Pilates viņas dzīvē ienāca sarežģītā brīdī, sniedzot fizisku un mentālu atbalstu un motivējot viņu apgūt šo metodi padziļināti Linnas Ostrovskas vadībā, lai palīdzētu arī citiem atrast ceļu uz labāku pašsajūtu un harmoniju.
Lolita uzskata, ka katrs cilvēks ir autentisks, un pat īsa tikšanās nodarbībās var būt nozīmīgs solis pretī sevis izzināšanai un pilnveidei.
Papildu izglītība un sertifikāti:
Galvas smadzeņu funkcijas, traumas, meditācija – LTTC
Pilates aparāta (Pilates Reformer) tehniskais un praktiskais pielietojums – Linna Ostrovska
Pilates metodes pamati uz paklāja – Linna Ostrovska
Hroniskas sāpes jostas daļā un muguras muskulatūras attīstīšanas vingrojumu tehnika – LTTC
Vingrošana grūtniecības laikā un vēdera preses anatomija – LTTC
Izturības sports un progresīvie treniņi pie onkoloģijas slimniekiem – LTTC
Treniņa anatomija – LTTC, SPARS Fizioterapijas klīnika
Sportists – trenera, fizioterapeita un sporta ārsta skatījumā – LTTC
Fitnesa trenera kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide – LBFBF
Klasiskā un deju aerobika – Latvijas Aerobikas asociācija
Step aerobika – Latvijas Aerobikas asociācija
Spēka aerobika – Latvijas Aerobikas asociācija
2023.–2025. gadā bērna kopšanas atvaļinājumā.
Nodarbības vada latviešu un angļu valodā.
Kvalificēta fitnesa trenere ar vairāku gadu pieredzi privāto un grupu treniņu vadīšanā. Uzskata, ka efektīvs treniņš ir ne tikai par fiziskajiem rezultātiem – tas ir arī par apzinātu kustību, saikni ar sevi un vispārēju labsajūtu.
Papildu izglītība un sertifikāti:
Pilates Reformer Level 1 (Latvijas Pilates asociācija)
Fitnesa trenera kvalifikācija
Treneres moto: „Man ir svarīgi, lai treniņi ir ne tikai efektīvi, bet arī sniedz prieku, iedvesmu un pārliecību par sevi.”
Kvalificēta B kategorijas trenere, veselības sporta bakalaura grāds. RSU absolvente ar vairāk nekā 10 gadu darba pieredzi treneres amatā – gan fitnesā, gan veselības vingrošanā.
No 2019.gada ir Piyo Studio instruktore. Nodarbības vada gan latviešu, gan krievu valodā.
Papildus izglītība un pabeigtie kursi:
Treneres moto: “Veselība nav tikai slimības neesamība, bet gan rūpes par savu fizisko un emocionālo labsajūtu”.
Ja vēlies uzlabot savu fizisko un garīgo labsajūtu un sajust, kā fiziskās aktivitātes un fasciālā terapija var sniegt prieku un uzlabot Tavu dzīves kvalitāti – reģistrējies nodarbībām vai masāžai!