Barre & Pilates Reformer

Pirmā barre un Pilates Reformer kombinētā nodarbība Rīgā! Nodarbība notiek uz unikāla trenažiera Barreformer Monitor Pro, kas vienā aparātā apvieno Pilates Reformer ar integrētu barre tornīti. Klasiskajam Reformer darbam ar atsperu pretestību pievienojas vingrinājumi stāvus pie barre stieņa, izmantojot torņa atsperes un elpošanas stieni. Tā ir jauna kustību pieredze, kurā barre elegance, minimāli dejas elementi un Pilates precizitāte satiekas vienā plūstošā nodarbībā, nemainot trenažieri.

Nodarbība ir veidota pēc PiYo metodikas, kas balstās uz apzinātu kustības sajūtu un precīzu izpildi. Treneris seko katra dalībnieka tehnikai, palīdzot ne tikai pareizi izpildīt vingrinājumus, bet arī sajust katru iesaistīto muskuli. Mūzikas ritmā tiek aktivizēta kāju, sēžas un korpusa muskulatūra, savukārt ar individuāli regulējamu atsperu pretestību tiek nostiprināts ķermeņa centrs un dziļā muskulatūra. Rezultāts ir plastiska, ritmiska un kontrolēta kustība, kurā spēks satiekas ar grāciju.

Ko Jūs iegūsiet

• Slaidas, garas ķermeņa līnijas un izteiktu muskuļu reljefu
• Spēcīgu un stabilu ķermeņa centru
• Uzlabotu stāju, koordināciju un līdzsvaru
• Lokanību un plašāku kustību amplitūdu
• Ritma izjūtu un plastiku kustībās
• Enerģiju un labu pašsajūtu visai dienai

Kam nodarbība piemērota

• Ikvienam, kurš vēlas dinamisku, muzikālu nodarbību ar redzamu rezultātu
• Tiem, kuri jau ir apmeklējuši Reformer Intro nodarbības un vēlas jaunu izaicinājumu
• Dejas un kustības mīļotājiem, kuri vēlas apvienot eleganci ar spēka treniņu
• Tiem, kuri vēlas uzlabot stāju un veidot slaidas ķermeņa līnijas

Saplūstiet ar mūziku. Sajūtiet savu ķermeni. Kustieties citādi.

Uz tikšanos PiYo Rīga!